Дигиталното евро пристига- проектът за цифрова валута на Европейската централна банка (ЕЦБ), навлиза в решаващ етап. Швейцария, Словакия, Унгария и Словения вече взеха законови мерки против него.

Как да създадем „лекота и поток“ в живота си, когато в края на деня всички вероятно сме преживели смесица от добри моменти, а и някои не толкова добри. Фрустрацията, недоволството или други негативни емоции влияят неблагоприятно на цялостното ни благополучие- освен ако не ги спрем.

Инструментът „Меко сърце“ възстановява и презарежда с енергия след един дълъг и изтощителен ден. След грижи за дома и семейството или усилия за финални изпити, повечето от нас трябва да се отпуснат и да се възстановят.

Глобализацията нахлува в културата- налага агресивно чужди културни модели, ценности и начин на живот над местните традиции. Тя е пряка заплаха за идентичността и културно наследство на народите.

Днешният стрес е различен, защото нивото на психологическия стрес се е увеличило драстично по целия свят. Причината е комбинация от следните фактори: пандемията от COVID, изменението на климата, екологичните бедствия, икономическата несигурност …

Вредите от рекламите върху психиката и физическото здраве вече не се оспорват от науката. Рекламите ни карат да вярваме, че сме недостатъчни в момента, за да купим нещо…

Последни ключови открития на науката за добротата: добротата е биологично активен процес, който влияе върху мозъка, тялото и социалната структура на обществото. Тя се възприема като морална добродетел, но рядко като инструмент за здраве и развитие.

Да направим пауза за да се справим със стреса, прегарянето (burnout), тревожността и депресията. В свят на постоянен шум, способността да не правиш нищо за няколко минути се превръща в едно от най- мощните умения за стимулиране на здравето и устойчивостта.