Днешният стрес е различен, защото нивото на психологическия стрес се е увеличило драстично по целия свят. Причината е комбинация от следните фактори: пандемията от COVID, изменението на климата, екологичните бедствия, икономическата несигурност …

Вредите от рекламите върху психиката и физическото здраве вече не се оспорват от науката. Рекламите ни карат да вярваме, че сме недостатъчни в момента, за да купим нещо…

Последни ключови открития на науката за добротата: добротата е биологично активен процес, който влияе върху мозъка, тялото и социалната структура на обществото. Тя се възприема като морална добродетел, но рядко като инструмент за здраве и развитие.

Да направим пауза за да се справим със стреса, прегарянето (burnout), тревожността и депресията. В свят на постоянен шум, способността да не правиш нищо за няколко минути се превръща в едно от най- мощните умения за стимулиране на здравето и устойчивостта.

Има ли Бог- Макс Борн отговаря категорично с „ДА“ на този фундаментален въпрос. Той е  германски физик и математик, носител на Нобелова награда за физика за 1954 г. Считан е за един от основателите на квантовата механика и създател на теорията на кристалната решетка.

Тайният език на дърветата- езикът, който започваме да разбираме. Дърветата са нещо повече от част от пейзажа. Те са живи, дишащи стражи на земята, общуващи по начини, които едва сега започваме да разбираме.

Добротата е сърдечно чувство, което надхвърля различията по раса, пол, образование, религиозни, политически предпочитания и доходи. В свят на нарастващо разделение, противопоставяне и стрес, нуждата от доброта е огромна и неотменна.

Лечебната сила на любовта или как сърцето подкрепя емоционалното и физическото изцеление. Различните култури, духовни традиции и повече от 30 години научни изследвания потвърждават, че „дълбокото сърце“ е мощен извор на емоционално и физическо изцеление.